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赌场名字图片登入:前列腺炎总是反复发作?保持6个好习惯,赌场名字图片登入:从此不再复发!

2020-07-29 09:13:21      

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前列腺炎这种病说大不大说小不小,这就好像是牙疼的感觉,虽然不致命,但时不时的发作一阵,总会让人的耐性逐渐被消耗完,而且它对性器官的发育影响还是挺大的。但多数人不知道的是正是因为没有从根源改变自己的生活方式,才会使它反发作。

如何才能更好的保护前列腺?

1、定期检查

男性进入中年后,生长激素仍然会继续分泌,这种激素会刺激前列腺继续生长,这就有可能会使前列腺出现增生,因此在年过四十后定期检查前列腺时很有必要的,可以尽早发现它的异常,防范为未然。

2、性生活要规律

在性爱时前列腺需要分泌出腺液与精液相融合,为精子提供能量,合理的性爱规律可以保证前列腺液的分泌与排泄的正常运转,防止腺液长期滞留引起炎症。

3、补充微量元素

锌是精子合成过程中不可或缺的微量元素,而前列腺则是为精子收集锌元素的重要器官,且锌还能提高前列腺的抗癌能力,因此可以多吃些海产品、南瓜子这类锌含量比较高的食物。

4、不要滥用抗生素

在过去医疗条件不发达,多会采用抗生素来辅助消炎灭菌,但抗生素并不仅仅是针对特定菌群有效果,用量不当时还会对体内正常的细胞出现反应,同时会破坏泌尿生殖系统的菌群平衡,使有益菌大量消亡,这就增加了前列腺感染炎症的风险,因此日常非必要时不要随意使用抗生素类的药物。

5、避免久坐

人体在坐立时,上半身的重量会集中在臀部,使臀部挤压变形,虽然臀部有足够的肌肉层作为缓冲,但仍然会挤压到生殖系统,使前列腺异常充血诱发炎症。

6、谨防便秘

大便在体内堆积时,其不仅会时肠道受压膨胀,还会使周围组织受到挤压,而在排便时腹压增加,这就会使男性的前列腺受到压迫,可能会导致其内部血管受损,因此日常要多吃富含纤维的食物,多运动,保持大便畅通,也是间接的保护前列腺。

前列腺的治疗重点并不在于药物,药物只能短期辅助消除它内部的炎症感染,但不能完全避免它再次受到伤害。想要摆脱前列腺疾病的困扰,就需要做到以上的六个保护措施,只有做好了养护工作才能让前列腺尽可能保持健康。


(责任编辑:苑雪璐 )

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古炽明 副主任医师

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