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孕中期

家庭医生在线孕产中心频道,全面搜集关于孕中期饮食的资讯,让你更清楚了解孕中期状况以及孕中期饮食注意事项,是新爸妈必须必备的孕中期知识。

摘要:怀孕既幸福又辛苦,在怀孕的过程中很容易出现一些小问题,影响怀孕女性的生活,便秘就是很多准妈妈们都会遇见的一个问题。孕期便秘不仅让人感觉烦躁,严重了还会影响到胎儿…… 查看全文>>

摘要:当出现鼻塞的时候,这是让人非常烦人的事情。鼻子通气不顺畅,非常影响正常的生活。而对于孕期中的女性来说,患有鼻塞会更加麻烦。因为严重的鼻子不通气,会影响她们的睡眠…… 查看全文>>

摘要:针对女性怀孕有一句老话是一人吃两人补,胎儿在生长发育过程中所有的营养都要来源于妈妈的吸收。但是很多女性在怀孕期间都会出现食欲的变化,并且很多人出现挑食的情况。但…… 查看全文>>

摘要:怀孕对于整个家庭来说是件很幸福的事情。准妈妈们在享受怀孕过程的同时,还会遭遇很多烦恼,比如有的女性在孕期时会有阴道出血的症状。对此,很多准妈妈都会往流产方面想,…… 查看全文>>

摘要:怀孕生子本是一件喜庆的事,然后对女性来说,除了幸福,还会有许多难受的孕期反应,比如情绪不受控制,极易消沉。尤其是还在工作中的准妈妈,不仅要面对孕吐、行动不便、身…… 查看全文>>

摘要:女性在怀孕的过程中,身体会发生一些微妙的变化。其中便秘就是比较常见的一种现象,主要就是由于在怀孕期间因为肠道蠕动变弱,运动量也相对减少而造成的。其次就是女性在怀…… 查看全文>>

摘要:怀孕是一件很不容易的事情,因为怀孕的时候需要注意孩子的生长发育,饮食、行为等各方面都要特别的注意,以免对胎儿产生影响。孕妇在怀孕期间,随着孩子的长大,所承担的压…… 查看全文>>

摘要:孕妇的饮食选择很重要,因为可以直接的影响胎儿的健康。孕妇需要了解孕期什么不能吃,什么应该多吃。因为很多的孕妇对孕期饮食不够了解,容易导致问题发生。要保证胎儿所需…… 查看全文>>

摘要:怀孕后体内激素水平发生很大改变,易出现多种异常,尤其是嘴唇发紫时要引起人们重视,有可能是贫血、身体缺氧或心脏功能异常,必须及时去医院做治疗,以免影响胎儿发育。 查看全文>>

摘要:对于准妈妈们来说,怀胎十月可以说是既幸福又痛苦。幸福的是马上就可以见到可爱的宝宝,而且可以享受到家人的照顾。痛苦的是怀孕期间要面临各种妊娠反应,像前期的孕吐、中…… 查看全文>>

摘要:女性在怀孕期间会出现各种各样身体不适的情况,并且日常饮食以及锻炼这些方面都是值得关注的。女性怀孕是一个非常特殊的时期,很容易因为一些生活习惯的改变而导致便秘以及…… 查看全文>>

摘要:新生命的诞生对一个家庭来说是一件至关重要的事情,而胎儿能否健康的发育,很大程度上是和孕妇息息相关的,不少新手妈妈,根本对怀孕这件事情一无所知,只能根据老一辈人的…… 查看全文>>

摘要:怀孕时的孕妇身体是比较脆弱的,相比于平常,需要注意的事情要多了很多,为了自己和胎儿的健康,我们要避免一切可能会对孕妇造成不良影响的事情,作为孕妈,我们还需要了解…… 查看全文>>

摘要:生命在于运动,怀孕期间也是可以运动的,适当的运动对准妈妈和胎儿的发育都是有很大好处的,但孕妇的身体状态比不上平常,并且胎儿也不能受到严重的刺激,因此孕妇需要选择…… 查看全文>>

摘要:女性在怀孕期间身体的一举一动都会影响到腹中胎儿,也正因此让她们特别重视自己的身体情况,在有不适时都会特别紧张。而孕期腹痛是常见现象,很多女性认为孕期有腹痛大多数…… 查看全文>>

摘要:当女性怀孕后,身体所需的营养物质将会更多。为了保证营养的摄入,多吃一些水果是很有益处的。因为水果中富含维生素,还能补充身体的水分,对身体的健康很有益处。但是,不…… 查看全文>>

摘要:都知道怀孕是一件辛苦的事情,而相对比怀有双胞胎的孕妇来讲,单胎孕妇所承受的苦会比双胞胎孕妇轻一些,由于宫腔内存在两个胎儿,孕妇在行动以及各方面上都会比较困难,因…… 查看全文>>

摘要:孕妇在怀孕之后,为了避免胎儿发育不稳,必须要在饮食上进行调节。尽量避免食用生冷食物和含有酒精食物,活血化瘀的食物对于孕妇来说也是要避免的。红枣属于补血食物,孕妇…… 查看全文>>

摘要:在孕期因为免疫力下降以及身体激升高,让孕妇的身体会出现各种各样问题,虽然很多孕妇在孕期会多加注意,但一些疾病还是随处而来,如妊娠高血压。妊娠高血压在孕期比较常见…… 查看全文>>

摘要:在怀孕期间的女性,身体会出现很多不适,因此在饮食方面要特别注意,在怀孕期间要注意加强营养、合理饮食,不仅为了孕妇身体着想,还要为胎儿的生长发育提供足够的养分,很…… 查看全文>>

摘要:孕妇因为怀着宝宝,在吃的方面应该更加注意,不能像平时一样肆无忌惮,什么都想吃。因为在生活中,有的食材会在一定环境下发生变质,特别是在储存不当时,孕妇吃了这些食物…… 查看全文>>

摘要:很多的孕妇在怀孕之后胃口大开,甚至有的孕妇在怀孕期间饮食毫无节制。其实孕妇的这种吃法并不科学,孕妇在怀孕期间有很多食物是不能够随意乱吃的,否则会对胎儿产生不良的…… 查看全文>>

摘要:很多女性在怀孕之后,为了确保胎儿能够健康发育,需要定期到医院进行检查,防止胎儿发生意外。随着医疗水平的逐渐提高,产检的项目也在逐年增多,定期产检是十分重要的,能…… 查看全文>>

摘要:在怀孕期间,孕妇身体要保证充足的营养,只有营养均衡才能够使胎儿在母体内健康成长。但是孕妇并不是所有的食物都能够吃,而是要选择性的进食,只有合理的搭配饮食才能够保…… 查看全文>>

摘要:都知道女性在怀孕期间胎儿会吸收身体的营养,而当女性身体营养不足够会影响胎儿的生长发育,所以很多孕妇为了让胎儿吸收足够营养,大量摄取高滋补食物,却不知在孕期营养素…… 查看全文>>

摘要:女性在刚怀孕后医生会要求做血清检查来知道孕酮的数值,通过孕酮来结合判断胚胎是否正常?也正是因为这样让很多女性认为孕酮值低,说明胚胎发育不好或者有流产现象,需要保…… 查看全文>>

摘要:有些孕妇会发现这自己在怀孕后口味和没怀孕之前有着天翻地覆的改变,如孕前喜欢吃甜,孕后喜欢吃酸,甚至有些孕妇嗜酸如命。但虽说孕妇吃酸性食物可以促进消化,提高胃口,…… 查看全文>>

摘要:均衡营养是身体健康的基础,对孕妇来说也是如此。怀孕之后身体所需要的营养明显增加,必须保证有全面营养摄入,才利于母体和胎儿健康发育,在每个怀孕阶段所补充的营养侧重…… 查看全文>>

摘要:可能很多孕妇会发现,随着胎儿的不断增大,自己会有频繁想上厕所的现象,这主要是因为子宫不断的增大压迫到膀胱,让身体总有想尿尿的现象。而又因为这种情况发生让很多孕妇…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间需按时做产检,特别是做B超,能确保自身和胎儿健康,了解胎儿发育情况。孕期女性要了解做B超的作用,不能为了省几十块钱而抱有侥幸心理。 查看全文>>

摘要:怀孕期是特殊阶段,必须要做好饮食上的调理,才能满足母体和胎儿对营养物质需求,让胎儿健康成长。但这并不代表着营养物质吃得越多越好,一定要掌握相关的饮食注意事项。 查看全文>>

摘要:在怀孕期间很多孕妇再烦恼吃什么才有营养,不知如何选择。孕期最重要的就是要保证营养均衡,吃什么,如何吃是很重要。不能什么有营养就吃什么,而是要有选择性的吃,搭配合…… 查看全文>>

摘要:已经到了年末时节,全国各地的气温都越来越低,尤其是东北地区早已大雪纷飞。对于孕妇来说,为了安全健康过冬,在寒冷的冬天要注意的事项还是比较多的。除了要做好身体的保…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间必须要注意营养上的均衡,保证每天能够有足够的能量摄入,只有摄入充分的矿物质以及维生素,能为胎儿生长提供良好的营养基础。 查看全文>>

摘要:怀孕中晚期需要补充足够的热量,才能够满足身体对营养物质的需求,但是也不能摄入太多的脂肪,以免让体重增长过快,而导致妊娠期并发症或者难产。怀孕期不能盲目的补充各种…… 查看全文>>

摘要:在怀孕期间必须要补充足够的矿物质、维生素以及蛋白质,每种营养都缺一不可。尤其是有一些微量元素是胎宝宝骨骼发育必不可少的物质,一旦缺乏有可能影响胎儿的发育。 查看全文>>

摘要:女性在孕期要尤其重视做产检,因为定期产检能帮助医生及家长及时发现胎儿和孕妇的健康状况。一旦孕妇及胎儿出现异常情况,就可以及时干预并保护孕妇及胎儿的健康。但在做产…… 查看全文>>

摘要:孕妈妈在整个孕期中都是很辛苦的,其身体和心理上都承受着很大的压力,孕妈妈不但要保护好自己的身体,还要照顾到宝宝的生长发育。因此,很多女性在孕期会补充大量的营养,…… 查看全文>>

摘要:当孕妇好不容易怀上宝宝,并非从此万事顺利只等宝宝降临。在怀孕期间,孕妇会遇到各种各样的难题,一个疏忽就可能造成恶劣后果。因此,孕妇要细心留意胎儿成长情况的,尤其…… 查看全文>>

摘要:在怀孕的期间很多的孕妇会出现缺钙的现象,但是不少的人都不知道怎么样补钙才是最有效的。而若没有及时补钙,对于孩子的发育肯定是影响比较大的,还会导致关节疼痛的现象出…… 查看全文>>

摘要:在怀孕的期间,很多的女性会遇到皮肤变黄的现象,这对于爱美的女性来说无疑是很大的打击。这也会让人难免好奇为何会这样,又该如何去解决好。下面我们一起来了解下孕期皮肤…… 查看全文>>

摘要:怀孕是一件很重大的事情,所以女性们也都无比慎重。但是成功的度过怀胎10月并不是那么容易,总是会遇到这样那样的事情,比如说,怀孕的女生出现容易出现肚子胀气的情况,…… 查看全文>>

摘要:由于孕期对腹中胎儿的期待,很多孕妈也会在饮食上特别留心,关注孕期吃什么有益于宝宝,以及不能够吃什么。其实,在怀孕期间,孕妇也无需特别忌口,只要注意不吃生的食物,…… 查看全文>>

摘要:都说爱美是女人的天性,很多女性都喜欢在没事的时候弄弄头发、做做美甲。但是在怀孕期间,就有很多需要注意的事情,很多平时喜欢做的在这期间也要尽量避免。那么孕妇可以做…… 查看全文>>

摘要:在怀孕的期间,很多的女性都会觉得自己的皮肤特别的不好,甚至会有的热皮肤出现发黄的情况,所以很多的女性都非常的着急,想让自己的皮肤变得更好一些,但又不敢在孕期过度…… 查看全文>>

摘要:很多女性在怀孕的时候,都会出现小腿抽筋或者是牙齿松动这些现象,有时候还会出现关节疼痛,其实就是缺钙的一种表现。所以,在怀孕期间一定要注意补充钙物质,并且要注意调…… 查看全文>>

摘要:在怀孕的时候,由于内环境有所变化,因此会容易出现血压、血糖的波动。不少孕妇会出现低血压的情况,很多孕妇会不清楚该如何处理好。其实,及时的调整是非常重要的,这不仅…… 查看全文>>

摘要:很多女性在怀孕的时候,会出现分泌物多这种情况。当孕妇发现自己的分泌物增多,都会特别担心是否胎儿出现了什么问题。那么,究竟孕期出现分泌物增多究竟正不正常呢?怀孕期…… 查看全文>>

摘要:在这些年很多夫妻会讲究优生优育,但是随着女性的独立,越来越多的女性选择晚婚。虽然大龄孕妇在生活中并不少见,但是大龄孕妇在怀孕期间出现危险的几率会比较高。广州医科…… 查看全文>>

摘要:女性在怀孕期间,并不是只需考虑到自己一个人的营养,还要考虑到腹中胎儿所需的营养。需要为身体补充足够的营养,来保证自身与胎儿的营养所需。因此,孕妇在怀孕期间在饮食…… 查看全文>>

摘要:想必大家都了解,睡觉时的姿势会影响到睡眠质量,尤其是怀孕期间的妈妈,时常会感觉到身体疲劳,因此睡觉时更要采取合适的睡姿,孕妇怎样睡对胎儿好?下面我们具体了解一下…… 查看全文>>

摘要:女性在怀孕期间会感觉非常无聊,无聊的时候可以适当到外面散散步,散步不仅能缓解不良情绪,还有助于孕晚期自然分娩,下面我们具体了解孕期适当运动的好处。 查看全文>>

摘要:怀孕期间肠胃功能较弱,容易出现便秘的问题,长时间便秘易致痔疮发病,准妈妈要注意预防痔疮,养成定时排便的习惯,孕期饮食要清淡增加纤维素及维生素的摄入,并且要正确喝…… 查看全文>>

摘要:不少女性在怀孕期间喜欢吃酸的食物,喜欢吃杨梅和草莓,还喜欢吃山楂等酸性食物,怀孕期间适当吃些酸性食物有好处,但是最好不要吃山楂,山楂吃多了可能会引起流产,孕期要…… 查看全文>>

摘要:近年来,妊高症发病的人数在越来越多,据数据显示,我国10个孕妇中,就有约1名准妈妈可能患有妊高症。妊高症的特点就是怀孕20周之后,出现高血压、蛋白尿的症状,很多…… 查看全文>>

摘要:孕中期要调整好睡姿,孕中期睡姿不当容易造成子宫供血不足,甚至会导致胎儿在宫内缺氧,孕期睡觉时要注意睡姿的调整,避免让腹部受到压迫,怀孕期间要做好检查工作,避免羊…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间要多吃核桃,核桃对胎儿发育有好处,核桃中含有的营养成分能促进大脑发育,具有提高大脑功能的作用,而且具有滋润皮肤的功效,能够让皮肤更有弹性,对胎儿大脑发育…… 查看全文>>

摘要:孕中期睡姿是有讲究的,孕中期最好采取左侧卧,左侧卧不仅能减轻子宫血管张力,还可以改善胎儿的供氧情况,左侧卧不仅能让孕妈感觉舒服,而且有利于胎儿的健康发育,孕中期…… 查看全文>>

摘要:孕晚期会出现各种不适,尤其会出现睡眠质量问题,孕晚期会出现睡不着的现象,而且孕晚期身体会特别疲劳,孕晚期要注意睡姿的调整,并且要适当控制体重的增长,孕晚期还会出…… 查看全文>>

摘要:很多女性在怀孕晚期会出现睡不好的现象,因此要增加睡眠的时间,白天可以适当午休,能缓解身体的疲劳,晚上睡觉时要调整情绪,并且要控制饮水量,否则会增加尿频的次数,睡…… 查看全文>>

摘要:女人孕晚期要调整好情绪,紧张的情绪会影响睡眠质量,睡眠质量差会影响胎儿健康发育,孕晚期不要频繁的摸肚子,频繁摸肚子会影响胎儿健康,女人孕晚期情绪不宜波动过大,否…… 查看全文>>

摘要:女人怀孕期间要经常吃核桃,核桃中含有丰富的优质蛋白,能促进胎儿大脑发育,并且具有增强大脑功能的作用,孕期吃葵花籽能让胎宝宝更健康,孕期要经常吃些香蕉,香蕉能避免…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间要多吃些玉米和小米,小米具有滋补身体的作用,而且能促进大脑的发育,能让胎儿更好的成长,海产品对孕妇有好处有利于胎儿健康,并且能让孕妈获得更多的营养,怀孕…… 查看全文>>

摘要:女性怀孕期间饮食要格外注意,孕期不能吃螃蟹,螃蟹性寒而且具有活血祛瘀的作用,对孕妇非常不利,尤其是蟹爪具有明显的堕胎作用,怀孕期间最好不要吃甲鱼,甲鱼具有一定的…… 查看全文>>

摘要:女性在孕期同房要注意很多问题,孕早期和孕晚期不宜同房,孕早期三个月同房会增加流产的几率,因此,准妈妈在孕早期和孕晚期最好不要同房,怀孕中期可以适当同房,但是也要…… 查看全文>>

摘要:秋季,除了有凉爽宜人的气候,还将迎来品尝肥美诱人的大闸蟹的最佳时节。小编作为大闸蟹的的忠实粉丝,恨不得每顿都能被这浓郁的蟹味包围。然而,在孕期的准妈妈们,是不是…… 查看全文>>

摘要:孕期高血压与不良饮食有关,情绪波动过大容易导致高血压,怀孕期间要调整饮食结构,尽量限制盐和糖的摄入量,少吃些加工肉类食物,同时也要注意孕期情绪的调节,怀孕期间情…… 查看全文>>

摘要:孕妇贫血是非常严重的问题,需要及时补充气血,多吃含铁量高的食物,孕妇贫血不仅会影响自身健康,也会影响到胎儿的健康发育,怀孕期间要注意营养的合理均衡,避免出现贫血…… 查看全文>>

摘要:孕期准妈妈要注意监测胎动的次数,妈妈可以平躺在床上,两手轻轻地放在肚子上,用手部来感觉胎动的次数最好早中晚各一次,通过感受胎动的次数,能判断胎儿的健康情况,如果…… 查看全文>>

摘要:准妈妈在怀孕期间要注意,不能吃榴莲和木瓜,榴莲会导致孕期血糖升高,容易引发妊娠期糖尿病,而且容易导致孕期发生便秘问题,孕期最好不要吃木瓜和山楂,山楂会导致子宫收…… 查看全文>>

摘要:胎儿脐带绕颈与脐带过长、胎动过频有关,脐带绕颈会造成脐带血管受压,从而会影响颈部血管,也会导致胎儿缺氧,甚至会导致宫腔内窒息,怀孕期间要注意定期做孕检,并且要适…… 查看全文>>

摘要:女性在怀孕期间容易出现心情差的问题,心情差会影响胎儿的健康发育,因此孕期要注意心情的调节缓解不良情绪,心情不好时可以到户外活动身体,并且要与人多交流,这样能缓解…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间要多吃钙含量高的食物,增加钙元素以及蛋白质的摄入量,也要增加维生素和纤维素的摄入量,可以避免便秘的产生,孕期补钙很重要,可以促进胎儿健康发育,有利于胎儿…… 查看全文>>

摘要:胎儿发育好不好通过孕妇的表现可看出,孕妇在怀孕期是最受关注的,怀孕期间要做好孕期检查工作,并且要观察胎动的情况,做好胎动监护工作,怀孕期间最好每天数胎动,通过胎…… 查看全文>>

摘要:作者:广东省妇幼保健院临床药学主任药师 王穗琼 查看全文>>

摘要:指导专家:广东省妇幼保健院营养科主任医师 夏燕琼 查看全文>>

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